Cu Maria Nistor, nutriționist

Slăbește fără să‑ți pui viața pe pauză.

Primești un plan alimentar pe care îl urmezi din aplicație. În Elite, Maria ți‑l face personal și îți răspunde la mesaje de obicei în 1–2 ore, între 9:00 și 19:00.

Profită de ofertă · −25%

Începe gratuit în aplicație

Fără card
Câteva minute
Contul gratuit rămâne al tău

Descarcă aplicația gratuit

1000+
femei îndrumate din 2022

24 h
până primești planul scris de Maria

1–2 h
de obicei, în cât îți răspunde Maria în Elite (9:00–19:00)

7 zile
între check-in-urile cu Maria, în Elite

Aplicația AlmarFit

Tot planul tău, în telefon.

Nu primești un PDF. Primești o aplicație în care vezi ce mănânci azi, bifezi mesele și vorbești cu Maria.

Planul tău, de mese, făcut de Maria — Planul tău

Fără ghicit: fiecare masă, cu gramaje clare — Fără ghicit

Mereu aproape: scrie-i Mariei oricând ai nevoie — Mereu aproape

Bifezi ușor: mesele, apa și somnul, într-un loc — Bifezi ușor

Ziua ta, dintr-o privire, pe ecranul telefonului — Ziua ta

Progres, săptămână de săptămână — Progres

Poftă bună: rețete gustoase, cu valorile calculate — Poftă bună

Împreună: check-in în fiecare săptămână, cu Maria — Împreună

Planul tău

Știi mereu ce urmează.

Planul pe zile
Fiecare zi cu inelul ei: vezi cât ai bifat.
Masa de acum
Un buton: „Am mâncat tot”, „Altceva” sau „Am sărit masa”.
Alternative la alimente
Schimbi un aliment cu altul din plan.
Listă de cumpărături CU PLAN
Se face singură din plan.
Rețete
Peste o mie, cu poze și valori pe porție.

Notezi în câteva secunde

Fără să numeri pe hârtie.

Scanează farfuria cu AI
O poză: alimentele, gramele, caloriile.
„Spune ce ai mâncat”
Scrii sau spui cu vocea, aplicația găsește alimentele.
Cod de bare și etichetă
Scanezi produsul sau valorile nutriționale.
Calculator și Farfuria ideală
Orice aliment, cu gramele tale.
Apă, somn, energie, pofte
Un tap. Și pe widgetul de pe ecran.

Vezi cum progresezi

Dovada că merge, în cifre.

Graficul greutății
Fiecare cântărire și tendința săptămânii.
Intervalul de greutate ideală
Câte kilograme mai ai până la el.
Poze de progres
Private, doar ale tale.
Ciclul
Zilele cu apă nu-ți strică tendința.
Nivel și insigne CU PLAN
Pentru fiecare zi în care notezi.

Maria și grupul

Nu ești singură pe drum.

Mesaje cu Maria
Text, poze și mesaje vocale. În Elite, de obicei în 1–2 ore.
Check-in cu Maria ELITE
Săptămânal, în formatul care ți se potrivește. Lunar, în Menținere.
Cardul meu
Săptămâna ta, gata de postat, la fiecare check-in.
Grupul planului tău
Alte femei pe același drum, în fiecare plan.
Frigiderul meu
Ce ai în casă și rețete din ce ai deja.